5月8日下午，南洋书院举办2023-2024学年度第二学期第二次宿舍长培训，并通过腾讯会议和哔哩哔哩直播形式线上同步举行，本次培训由南洋书院宿舍生活委员会协同举办，是书院落实“暖阳行动”工作要求，结合书院心理春日季工作特色开展，培训邀请足球比分,即时比分网交通大学学生心理发展指导中心李楠主讲，以“心有微光，温暖向阳”为主题作题为《我们与危机的距离——大学生心理危机的识别与干预》的分享，南洋书院辅导员石凯中出席。培训旨在科普心理学知识，培养学生骨干的问题觉察能力、危机防范意识，进一步提升心理育人师资队伍建设水平，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，营造温暖阳光的校园环境与宿舍氛围，促进书院学生管理工作和心理健康教育工作的开展。

李楠介绍了宿舍关系评估方法，并由此出发强调了本次讲座的意义，要求在场同学们认真听取讲座内容，并能将其中学会的压力与情绪管理方法付诸实践，不断提高自我情绪管理能力，积极发挥好心理助人的作用。随后，李楠介绍了同学们近期常见的心理疾病，讲解了抑郁症的五个“无”，科普了躁郁症、精神分裂、焦虑、强迫症等一系列现象，并通过播放相关科普视频加深同学们对于相关心理状态的了解。在介绍心理危机的概念与过程中，李楠通过生动的举例向同学们介绍了心理危机的各个类型，让同学们对心理危机有了更为直观和深刻的认识。在讲解识别心理危机的基本逻辑与其在“认知、情绪、行为”上的基本特征后，李楠不仅强调了早期识别与及时干预的重要性，还向在场的各位舍长科普了一系列实用的预防与干预方法，帮助大家筑牢心理防线，营造更加健康、和谐的校园环境。

培训最后，李楠介绍了不同校区的心理咨询电话、心理中心地址与朋辈辅导热线，并提醒各位舍长在自己或同学遇到心理困惑时，要及时求助老师及专业人士答疑解惑、进行疏导。参与本次培训的舍长纷纷表示，讲座加深了自己对大学生心理问题识别与干预相关知识的了解和认识，使自己的相关问题得到了解答，并为大家更加关注心理健康提供了契机和平台。

此次讲座不仅增进了同学们对心理危机的认识和理解，也激发了大家积极应对心理问题的勇气和信心。学会正确对待心理危机，不仅能够提高学习工作效率，也能够促进身心健康，维持和谐融洽的人际交往关系。未来，南洋学书院将继续关注大学生的心理健康问题，加强“辅导员-兼职辅导员-心语使者-心理委员-宿舍长”心理工作队伍能力培训，积极开展更多心理讲座和活动，为同学们提供更多的支持和帮助。